Exiterra
X
Views Comments Comments Previous Next Clock Location Location

Ловушки на пути личностного роста

Познакомившись с портретом человека совершенного, расскажем о ловушках на пути личностного роста. Обратимся к книге «Невроз и личностный рост» одной из знакомых Маслоу европейских беженцев, психоаналитика Карен Хорни.

Карен Хорни первая в истории женщина-врач

Карен Хорни стала первой в истории Германии женщиной—врачем. Создала собственную версию психоанализа. Она имела дело с человеком эпохи Великой депрессии, невротизированного конкурентной борьбой за дележ уменьшающегося пирога экономики*. Хорни занимала специфика становления женской личности, она стала одной из предтеч современного нам феминистского движения.

В своей поздней книге «Невроз и личностный рост» Хорни описала отличия невротической динамики от органического развития личности.

  • Невротическая личность создает идеальный образа «я» и обращает энергию развития на приведение себя в соответствии с идеалом.

    Невротик создает себе множество жестких правил, он живет под тиранией «надо». «Ты должен быть в состоянии вытерпеть все, понять все, нравиться всем, быть всегда продуктивным» и т.п. Эти требования абсолютны, они часто вступают в столкновения, либо невыполнимы сами по себе (например, предписание «никогда не обижаться»).

    «Надо» вызывает ощущение напряжения, тем большего, чем яростнее человек ему следует. «Он словно все время стоит на цыпочках и страдает от хронической усталости. Или же это ощущение, что он стиснут, сдавлен, зажат в кольцо».

  • Невротик пытается применить волевые усилия, чтобы не допускать нарушений правил — обычно без особого результата. Эффективнее оказывается искажение реальности, позволяющее видеть себя идеальным. Человеку приходится постоянно подвергать цензуре, искажать воспринимаемую реальность, что можно сравнить с работой Министерства Правды в романе Джорджа Оруэлла «1984».
    Министерство Правды роман Джорджа Оруэлла, 1984
  • Невротик отчужден от себя. Отчуждение от своего «я» означает удаление от своих собственных чувств, желаний, ощущения себя единым органичным целым. Человек может неплохо понимать других, но не осознавать собственные психические процессы. Такой человек сосредоточен на возможностях, удаленной перспективе и теряет, ощущение «здесь и сейчас», способность жить в данную минуту. Он может воспринимать себя как существо, лишь реагирующее, события жизни — следствия сторонних воздействий, а не его собственных поступков. Невротик гордится не своими действительными достоинствами, а приписанными своему идеалу, а собственные реальные достижения в глазах невротика не замечаются или становятся не важными.

    Джованни Бочелли, 1624

  • Невротику присущ бессознательный внутренний саботаж, он прокрастинирует, срывая дела и испытывает своего рода извращенное удовлетворение, попадая из-за этого в неприятности. Стремление к саморазрушению может выражаться в:
    • страсти к экстремально опасному спорту;
    • человек может без нужды спешить, загоняя себя вплоть до инфаркта**;
    • употреблять вещества;
    • забываться в азартных играх;
    • гнаться за количеством половых партнеров.

    Все эти деструктивные занятия являются защитой, отвлечением от осознавания действительности.

  • Чтобы не рисковать своей гордостью при столкновении идеального образа себя с реальностью, невротик может начать избегать, уходить от вызовов жизни. Избегание лишает человека шанса преодолеть свои трудности.

Как не попасть в ловушку «я должен» и перестать «загонять себя»

Освобождение от невроза означает постепенный уход от правил и предписаний, осознание собственных потребностей, достоинств и слабостей, отказ от лжи себе и возврат к нормальному развитию.

Для Карен Хорни личностный рост происходит естественно, в благоприятных условиях, на основе внутренней потребности, подобно тому, как из желудя вырастает дуб. Меняясь и преодолевая трудности, человек сохраняет цельность и искренность, верность своей природе и призванию. Описанный Хорни органический путь развития является не столько самостоятельной программой личностного роста, сколько антитезой невротическому процессу, целью, которую необходимо иметь в виду терапевту и клиенту, чтобы выбраться из ловушки невроза.

В книге «Невроз и личностный рост» мы находим многообразие невротических проявлений и логику их взаимосвязи. Автор много раз наблюдал отдельные невротические черты и их комплексы у других, да порой и у себя. Наблюдательный читатель также откроет много интересного, посмотрев на людей и себя через оптику, предложенную Карен Хорни.

Если же мы видим ловушку, значит, согласно Фрэнку Герберту, мы уже сделали первый шаг, чтобы ее избежать!

Фрэнк Герберт справа

В следующей статье мы обратимся к теме личностного роста, достижения зрелости через преодоление жизненных кризисов.

*Это ничего вам не напоминает, читатель?

**В наши дни выделяют два невротических стиля, соответствующих выражению «загонять себя»: аддикцию к спешке и «поведенческий тип А», характерный для работоголиков-перфекционистов, ответственных и напористых, со значительно повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний.

<

Раз в месяц мы отправляем дайджест с самыми популярными статьями.

Раз в месяц мы отправляем дайджест с самыми популярными статьями.

sale image

Скидка
0,00%